こんにちは。なおです。
今日はナオの話ではなく、エミの話です。（エミが書くわけではないけど。笑）
そして自分の方が敏感肌なんですけどね。それは置いといて。
フランスに入って、エミの顔が毎日ツッルツルのツヤツヤなんです。笑
（自分もフランスに入って超肌の調子がいい感じ。）
でも実はエミさんは、フランスについたすぐの2日間はあまり調子がよくなかったんです。
原因はおそらくフランスがすっごい乾燥しているから。湿度めっちゃ低いんですよね。
あとフランスの水道水は硬水で、カルキ（石灰）がたくさん含まれているからか、水で顔を洗うと余計乾燥するらしく、それらが原因で少し荒れていたんです。
ということでフランス人の洗顔方法を調べて実践することにしました！
そしてその結果！めちゃくちゃ肌の調子が良くなってびっくりしたので、えみが是非みんなに伝えたい！ということで書いてます。笑
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フランス人の洗顔方法
化粧水で顔を拭く。
以上です。笑
え？と思うかもしれませんが、本当にこれだけ。笑
もう少し具体的にいうと、使用している化粧水は「ミセラーウォーター（Eau micellaire）」です。日本語はクレンジングウォーターが近いかな？
これ1本でクレンジングも洗顔も保湿も全部やってしまいます。
日本では化粧落としと、洗顔は全部別々にやるのが一般的ですが、フランスではこのEau micellaireだけで全部やってしまうそう。
それも、フランスでは「洗顔料」や「メイク落とし」は売ってません。みんなクリーム状のクレンジングや、ウォーター上のクレンジングで拭くだけだから！
これを薬局で知った時はびっくりしました。笑
日本人の私たちからすると、そんなんで取れるの？と思いますが…。笑
ミセラーウォーターの「ミセル」という粒子が、肌の化粧・汚れをしっかり効果的に取り去ってくれるみたいです。
なので、クレンジングとしての役割もなせてしっかり化粧も落ちるようです。水で洗い流す必要もないです。
そして、そのまま化粧水として保湿もできるので敏感肌になりにくいと言われてます。
具体的な洗顔方法
寝る前に、シャワー後に化粧水（クレンジングウォーター）とスポンジを使って顔を拭いて寝る。
朝は、洗顔の代わりにこの化粧水（クレンジングウォーター）とスポンジを使って顔を拭く。
これだけです。笑 ずぼらなうちらには最高！
実際に買った化粧水とスポンジ
えみが実際に使っている化粧水と洗顔スポンジはこちら。
左は最近買ったAveneの化粧水（クレンジングウォーター）。
真ん中はDERMINAの化粧水（クレンジングウォーター）。
スポンジは野菜の繊維で出来ている天然繊維のスポンジ。これが超高機能！！日本には売ってないのかなー？
（フランスではスポンジやパフ的なもので拭くのが主流です。）
フランスで人気のクレンジングウォーターは、日本のアマゾンでも一応輸入で売っています。↓
スポンジは、このあたりが使いやすいかと思います。
フランス人の洗顔方法を実践した結果
フランスに入って肌が荒れてきたエミさんは、フランスの洗顔方法を知って、最初は抵抗があって迷ってました。笑
でも、郷に入れば郷に従えということでこの洗顔方法を試したら！！
すごい！！！！。ってくらい次の日から調子が良くなって、今ではもうミセラウォーターが手放せなくなりました。（ナオもやってます。）
※ただこれはフランスの気候で試しているから、日本でもこの方法で調子が良いかはまだ不明です。
日本に帰ったら試してみます！
実際の実験結果
この記事では実際にフランス人による研究チームが行った洗顔方法の研究結果を書いてます。
50人のフランス人女性に日本式のステップ数が多く重ね塗りをするスキンケアを1カ月間行ってもらい、逆に、日本人女性50人には、ヨーロッパ式のクレンジングと保湿だけといった、シンプルなスキンケアを1カ月続けてもらいました。その結果、1カ月後にはフランス人女性は敏感肌に、日本人女性の敏感肌は改善されるという結果になったのです
といことです。こうゆう研究結果もあるみたいです。
なので、もし肌荒れがずっと続いてるという方は試してみる価値ありです。
まとめ
フランスに入って、フランスの洗顔方法を実践したらめっちゃ肌の調子が本当に良くなりました！
もし、フランスやヨーロッパに来て肌の調子で悩んでいたら是非試してみてほしいです。
旅している人とか特に肌の悩みはあるので！
日本ではまだやったことないけど、乾燥肌とか敏感肌の人はこの方法をしている人も少なくないみたいです。
ただ言えるのは、やっぱり人それぞれ肌質とか、地域によって気候が違うから万人にいいとは言えません。
ただ、今まで合う洗顔料に会えて無い人や、肌荒れがどうしても治らない！と感じている人は1度だけ試してみる価値はありますよ。
読んでくれてありがとうございました！！
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